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维生素ce能长期吃吗

参与医生

北京医院 陈頔 副主任药师
维生素C、维生素E,具有补充维生素C和维生素E的作用。虽然这两种维生素对于机体的健康,具有比较好的用处,但不建议患者,长时间的补充外源性的维生素C和维生素E。特别是当患者没有用药指征的情况下,更不建议额外的补充维生素C和维生素E。因为过量的摄入这两种维生素,同样可能会对机体具有一定的影响。具体如下:1、长期过量的摄入维生素C和维生素E,可能会导致患者出现恶心、呕吐、头晕、头痛等不适现象;2、长期的服用维生素C和维生素E,还有可能会影响皮肤的功能、凝血功能,比如患者可能会出现血栓性疾病;3、长期的摄入维生素C,主要是指外源性的补充维生素C,停药之后有可能会出现坏血病;4、长期过量补充维生素C,有可能会影响肾脏的相关功能,比如可能会出现尿酸盐结晶、半胱氨酸盐结晶;5、过量的摄入维生素E,还有可能会导致乳房肿胀,甚至可能会影响女性内分泌功能。总之,维生素C、维生素E,虽然具有比较好的抗氧化效果,但补充需要有指征,需在合理的情况下进行补充。对于健康人群,没有必要长期的服用维生素C、维生素E的保健品或者药品。
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