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胸椎炎治疗方法

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首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
胸椎炎绝大多数指的是胸椎棘突之间的无菌性炎症反应,即棘上韧带炎。治疗时主要是针对症状进行缓解,可以口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠片来缓解疼痛,同时局部可以贴敷中药膏药,活血化瘀、消肿止痛。针对胸椎炎,即棘上韧带炎所产生的原因,应该注意几个问题。胸椎棘上韧带炎主要是由于坐姿不良、长期久坐所导致的胸背部肌肉的过度性牵拉性损伤,或者是棘上韧带牵拉性损伤,所引起的疼痛。因此,针对胸椎炎,即棘上韧带炎所产生的原始原因,第一,应注意坐姿,挺直腰坐立和站立。第二,应避免久坐,例如坐了1小时,站起来休息10分钟。第三,应该经常进行功能锻炼,比如游泳,既能够缓解胸背部肌肉的疲劳,同时也会加强胸背部肌肉的功能。肌肉的力量得到增强,则能够对抗这种坐姿不良和长期久坐带来的劳损,避免过度性牵拉,从而避免胸椎炎发生。除游泳外,也可以做小燕飞、平板支撑、瑜伽、打羽毛球等,都能够很好地锻炼胸背部肌肉、缓解疲劳,从而从根本上治疗胸椎炎。
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