保持良好的口腔卫生，要面面俱到的把所有牙面和牙缝部位都清洁到位，才能真正有效地控制口腔内的细菌。也就是需要在刷完牙的基础上再用牙线或牙缝刷，把牙缝里面积存的菌斑清除干净，这样才能有效控制牙周组织炎症。建议朋友们保持请耐心，及时清理牙缝。 保持良好的口腔卫生是控制牙周炎的前提条件，而单纯刷牙不能达到保持良好口腔卫生要求。因为刷牙只能把牙面的菌斑刷掉，但还有大量菌斑积存在牙缝里没有被清除掉，而这部分细菌的致命性更强，也正是因为这个原因，牙周组织破坏最严重的位点往往是牙缝所在位置，所以牙缝清洁至关重要。