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怎样预防妊娠期糖尿病

参与医生

妊娠期糖尿病实际上可以预防,因为在妊娠早期把体重、饮食控制在合理范围内,到妊娠中期不让体重增加过多,会对妊娠期糖尿病起到预防作用。对所有孕产妇都存在这种要求,但要强调对妊娠期糖尿病的高危人群,高危人群包括有糖尿病家族史,父母中有2型糖尿病、年龄>30岁、肥胖。另外生二胎时,第一胎生比较打的孩子,比如生过超过八斤的孩子,或以前有过不明原因流产史,或者不良妊娠史,怀孕期间有胎死宫内等情况,这类孕产妇是妊娠期糖尿病的高风险人群。 高风险人群中妊娠早期时,要严格控制饮食、体重在合理范围内。到妊娠中期,妊娠期糖尿病的发生几率要小很多。很多孕产妇怀孕后认为需增加营养、补充能量,但实际上妊娠早期,即12周前的孕妇和正常人所需要的营养摄入相同,不需特殊能量补充。
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