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基础体温测排卵怎么测
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参与医生
首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
基础体温测排卵属于一种简单、易行的方法,但目前被排卵试纸取代。基础体温是在静息状态下的体温,如果要用测基础体温的方法监测排卵,需要在前一天晚上将体温计甩好,甩到最下面的位置,放在枕头边后入睡,到第2天时在自然状态下醒来,避免在闹铃下唤醒,可能体温会有一定变化,建议在自然状态下醒来以后,不起床,不做任何其他动作。将体温计拿出放到舌头底下测体温,每天都开始测,从月经第1天开始测,至少检测1个月经周期,基本就可以观察到正常排卵的状态。从来月经第1天测,大概测到14天会出现体温升高,大概能升高到0.3℃,如果后半期稍高的体温天数>12天,表明卵泡状态较好,黄体功能较好。如果<12天,表明排卵可能有瑕疵,黄体功能不佳,会对受孕有一定影响,排卵稍微差。如果检测过程中基础体温无升高,可能是无排卵状态。
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