降低龟头敏感度，主要有以下几个方式：1、手术：如果有包皮过长或者包茎问题，可考虑做包皮环切手术；2、涂抹局麻药物：可考虑在夫妻生活前使用含有局麻药成分的外用乳膏，如现在用得较多的就包括ss乳膏，将这类药品涂抹在龟头局部，可有效改善龟头过度敏感的状态；3、口服雄激素：也可考虑使用药物来改善，如小剂量的长期口服雄激素，在临床上被证实为一项较有效的、可改善龟头敏感度和早泄症状的治疗方案；4、口服其他药物：也可考虑使用其他药品如必利劲(盐酸达泊西汀)、帕罗西汀等这类药品，也是目前在临床上使用较多，可有效改善龟头敏感度、降低性反应阈值、延长性反应的不应期的药品。它对改善性生活时间、降低敏感程度以及增加性生活勃起的硬度等，都有着非常好的作用，在临床上使用效果往往都较好。