仰面摔了一跤、后背疼，应该找医生就诊。就诊前，在家里就不要过多活动，应该卧床休息，最好是卧硬板床，局部擦一些消炎止痛、活血止痛的药物，如扶他林(双氯芬酸二乙胺乳膏剂)、清风膏。如果疼痛不太严重，可以卧床休息。如果疼痛较重，而且是老年人，有骨质疏松，可能会出现腰椎或胸椎的压缩性骨折。应该尽早到医院就诊，做X光片检查，查看腰椎或者胸椎有无骨折。老年人的胸椎、腰椎摔伤后，骨折的概率非常大，因此，除了休息、用药止痛外，应当尽早到医院就诊，做X光片检查，排除骨折。