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后背疼怎么办

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
后背部的疼痛,多是因为软组织的炎症,像胸背筋膜炎、腰椎不稳定就会造成腰背部的疼痛。对于老年人,因为患有骨质疏松症,有后凸畸形、驼背的现象,棘上韧带、棘间韧带以及竖脊肌长期处于痉挛状态,弓弦效应就使得后背出现疼痛。出现后背疼痛,要先明确病因,在排除肿瘤等因素之后,可以采取以下处理措施:1、物理治疗、外用膏药:应该多进行热敷、理疗、外用膏药等,促进局部的血液循环,可以减轻部分炎症;2、口服药物:还可以口服一些非甾类的抗炎药,短时间使用,大约1-2周的时间。饭后服用像布洛芬、双氯芬酸、洛索洛芬钠、塞来昔布等这些药物,可以起到很好的抗炎镇痛的效果,老年人也要注意对肝肾功能的影响;3、腰背肌功能锻炼:还应该多进行腰背肌肉的功能锻炼,通过三点支撑、五点支撑,以及小燕飞等动作,选择自己合适的锻炼方法,增加腰背部肌肉的强度,从而使胸椎、腰椎的稳定性增加,延缓骨质疏松症的进展,从而使软组织的炎症能够得到更好的缓解,避免肌肉痉挛。通过以上综合治疗的方法,大部分的后背疼痛都能够得到缓解。如果症状仍然存在,尤其是夜间痛的时候,必须及时到医院进行检查、治疗,排除肿瘤性的疾病,排除像胸痛、心脏病等情况出现。
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