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备孕期间可以喝蜂蜜吗

参与医生

广州市花都区人民医院 徐艳娟 副主任医师
女性在备孕期间可以适量地喝蜂蜜,因为蜂蜜营养价值较高,含有氨糖、氨基酸、多种微量元素等营养物质。但不能喝过多的蜂蜜,因为蜂蜜含有比较高的糖分,如果喝得过多,可能会造成食欲下降,而食欲下降对摄取营养有一定的影响,而如果患有糖尿病,则不可以喝蜂蜜。备孕期间是女性比较关键的时期,在饮食上要给予注意,主要以清淡饮食为主。但营养搭配要合理,最好不要吃油腻或者辛辣的食物,也不要吃烧烤类食物,都有可能增加胃肠道的负担,有可能过多食用还会导致消化不良等。
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