儿童缺锌怎么补，具体如下： 1、药物方面：可补充锌制剂比如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌、甘草锌等，一般需要1-2个月之间进行补锌； 2、食物方面：比如动物性食物、海鲜类、鱼类食物里锌含量较高，所以有的孩子在喂养过程中偏食、挑食时，就会出现缺锌表现，尽可能给孩子多喂养这类食物来解决缺锌问题。同时锌的检测，有的家长认为有头发检测不想采血，实际上头发里的锌和血里的锌是有差距的。所以检测孩子有没有缺锌，一方面可以查血里的锌元素，其实最重要的是看孩子有没有临床表现，比如有没有缺锌表现。孩子不爱吃饭，或者专拣小石子或者其他食物。甚至头发黄、皮肤较干，特别是有长期腹泻的孩子需要补锌。