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空腹能否喝蜂蜜水

参与医生

哈尔滨市第一医院 徐珊珊 主任医师
通常情况下,正常成年人空腹可以饮用少量蜂蜜水,但前提是此部分人无明显的消化系统疾病,或血糖正常。但存在例外情况,对于既往有上消化道出血,或者是胃黏膜糜烂、胃肠道黏膜溃疡,或者出现严重的胆汁反流性胃炎,胃酸分泌过多的人,如果大量饮用浓蜂蜜水,由于含糖分较多,刺激胃黏膜,容易出现反酸、烧心、恶心、呕吐、腹部不适的情况。因此,对于胃肠道既往健康,无明确消化道疾病病史的人,空腹时可以饮用少量蜂蜜水,但是避免饮用过多蜂蜜水,通常以300ml内为宜。对于部分既往有糖尿病病史,尤其血糖控制不佳的人,空腹时不建议饮用蜂蜜水,因为蜂蜜中含有一定的葡萄糖成分,在体内也会转化成单糖和双糖的形式,被人体进行生物吸收和利用,容易造成空腹血糖受损。
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