穿内增高的鞋不会影响长高，大多数青少年或青春期的孩子如果想长高，可能不会穿内增高鞋，主要可能穿旅游鞋，这样会比较舒服。因为多数都是学生，从平衡角度、运动方面，运动鞋相对会更加方便，青春期前提高身高最好。内增高鞋多数是成人以后，自己觉得身体较矮，开始穿内增高鞋，主要是改善社会对自己的看法。如果成人穿内增高鞋，生长发育已经结束，所以一般不会对身高造成影响，穿增高鞋可能感官上会更好，对于社会工作或生活可能更方便。一般儿童、青少年以及青春期发育的孩子，可能也不会穿内增高鞋，也不会对正常的身高有影响。但是建议在青春期提高身高，以免通过内增高改善自己的感官，其实不会真正地改善身高。