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月子看手机伤眼睛如何补救

参与医生

坐月子过度看手机肯定会伤眼睛,改善措施如下:1、停止看手机:放下手机后看窗外的景色,或天花板上的吊灯,都是眼睛训练远视功能的方法;2、按摩穴位:可以做眼保健操,让眼睛局部血液循环恢复,通过按摩穴位帮助眼睛自我调理;3、充分休息眼睛:只有长时间睡眠时,眼睛才能充分进行新陈代谢。如果睡不着同时看手机,会超负荷运作眼睛,眼睛会受到损伤。部分人已经造成了严重视疲劳和眼睛的局部炎症,需要进行对症处理,局部炎症需要消炎,出现明显功能下降,需要进行相应的功能训练,如果屈光不正需要配戴眼镜。
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