经常抱孩子是否损害盆底肌，需要根据具体情况以及具体的人群来判断，一般情况下正常人不会出现这种情况。但是少部分人也会出现这种情况，由于女性在怀孕的早期、中期、晚期，身体会分泌激素，这些激素的增高会导致全身韧带、肌肉的松弛，松弛的目的是为以后的分娩做准备。还有在怀孕的后期，随着孕龄的增加，腹部的膨隆，身体会出现姿势性的改变，不只对盆底肌，而且对于腰椎、颈椎这些部位的肌肉也会造成影响。在分娩之后，身体会逐渐康复，脊柱会恢复正常的姿势，身体内的激素水平会随着时间的延长，逐渐趋向正常。但是在恢复之前，韧带、肌肉比较松弛，和正常情况相比，受损伤的机会较高。所以此时一定要多加注意，不止抱孩子的时候要采取正确的姿势，在日常生活当中还应注意坐姿和劳动体位。在时间上还要进行相应的控制，避免出现肌肉的过度松弛，造成恢复不佳的情况。