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山竹血糖高的人能吃吗
- 山竹血糖高的人能吃吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者在血糖不达标的情况下不能吃山竹,山竹的含糖量15%-17%左右,属于中含糖量水果。糖尿病患者应该把血糖控制在相对稳定的状态,空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/l,餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol/l,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。这时患者可以在两餐之间吃一个山竹,如果血糖控制不达标就不建议患者吃山竹也不建议吃其他的水果,可以吃一些黄瓜、西红柿。糖尿病患者如果血糖控制基本达标除了可以吃山竹以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果。吃的时间是在两餐之间,吃的量小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个,大的水果吃半个。这就是糖尿病患者,在血糖控制基本达标的情况下,能够吃山竹和水果的原则。糖尿病患者吃水果不能使血糖波动过大,波动过大提示患者吃这种水果不适宜。如果患者食用水果以后血糖波动范围比较小,那么患者就适宜吃这种水果。
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