孕早期腰痛可以通过热敷、按摩来进行缓解，但是有些腰痛可能是由于先兆流产等导致的，要及时的根据病因进行解决。1、子宫压迫：在怀孕早期，很多孕妇由于子宫增大，压迫周围的脏器，对于腰部的肌肉、韧带也会产生压迫症状。这种情况建议孕妇适当休息，通过热敷、按摩、艾灸等，大部分都能够缓解。2、工作劳累：有些孕妇由于平时工作比较劳累，睡眠比较少，也有可能是出现腰痛症状，这种情况也是需要通过休息，以及增加睡眠等来改善的。3、先兆流产：有些孕妇由于在妊娠早期发生了先兆流产，比如伴随着有阴道流血、腰部疼痛以及腹部下坠感。这种情况需要及时的做彩超，如果确定是先兆流产，要在医生的指导下口服药物进行保胎，随着保胎成功，腰痛的症状也会逐渐减轻。所以在妊娠早期，要及时的跟医生进行沟通，自己身体出现了这些异常的变化，在医生指导下科学的治疗，通常都会好转，另外也要膳食营养均衡。