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高血压钠盐摄入量

参与医生

中国人民解放军总医院 侯允天 副主任医师
高血压患者需要限制盐摄入,建议每天摄入盐量应不超过6克。盐摄入过多确实是高血压形成的一部分原因,但高盐饮食或者盐摄入过多并不是高血压形成的最主要原因。 限盐有一定好处,但适量盐对人体健康非常重要。盐是所有生理机能的重要添加剂,如缺乏盐摄入,可能会导致患者乏力、精神状态不佳。如果患者从事体育运动或者高温工作,机体会出很多汗导致盐分排出。这时如果严格限盐,就会出现低钠、低氯血症,对于老年人十分危险,需要适可而止。同样高血压由综合因素导致,摄入过量盐仅为引起高血压的部分因素,所以还需使用治疗高血压药物,才能保证生活更加顺利。
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