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婴儿DHA每天摄入量

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
婴儿每天摄入DHA量约100mg。婴儿6个月内属于全乳类喂养,无论母乳喂养还是配方奶粉喂养,均含大量DHA,尤其是母乳中含有DHA,有利于婴儿吸收与利用。奶粉里已经添加DHA,能够满足6个月之内婴儿生长发育需要,不需要额外添加DHA。婴儿在6个月以后逐渐添加辅食,乳类摄入量逐渐减少,可以适当添加DHA。婴儿期DHA需要量为10-12mg/kg,通常每天需要量在100mg之内,进食乳类已经补充一部分的DHA,可以根据饮食情况在婴儿期酌情添加DHA。婴儿在7个月之后已经添加含有DHA较为丰富的食物,如鱼类或动物肝脏等,则不会出现DHA缺乏状态。
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