男生长个子的年龄段比女生的长个子的年龄段要长，男生在出生以后，长个子的年龄段包括出生后到5岁以及14-17岁或14-18岁。1、出生后到5岁：第一个生长高峰就是出生以后到5岁；2、14-18岁：到了青春发育期，内分泌的激素分泌旺盛的高峰时期到来，可以刺激长骨的生长。如果没有其他的疾病、甲状腺激素分泌正常、生长所需要的雄激素也分泌正常、能保证充足的睡眠等，在睡眠的时候可以刺激生长激素高峰的分泌，还有优质蛋白营养的供应和适当的运动，刺激长骨的生长。此外，这个年龄段也是男生最后一个生长快速的阶段，十分重要，要保证男生在这个年龄段身体健康、充足的睡眠以及优质蛋白的供应，还要适当的体育运动等。但是因为现在的营养比较好，部分男生可能发育比较早，13岁就已经开始。