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喝水影响空腹血糖吗
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
喝一般的白水每次不超过200ml,一般不会影响空腹血糖的数值。如果晨起喝的是甜水,包括白糖水、红糖水、黄糖水、冰糖水,就会影响空腹血糖的数值。空腹血糖数值一般是指空腹8小时内,没有任何热量的摄入。患者如果是有高血压、冠心病等一些其他病症,需要晨起吃药,这时可以少量喝水,只需要喝白水,不要加任何糖的制品。同时喝水量不要超过200ml,这样就不会引起血液稀释,对血糖不会造成很大的影响。糖尿病患者在测试血糖的过程中一般要测试空腹血糖、餐后2小时血糖,这是因为在我国糖尿病患者,尤其是2型糖尿病的患者,多是以餐后2小时血糖数值增高为主要表现。所以患者如果空腹血糖正常,也不能完全相信自己没有糖尿病,还应该查一个餐后2小时血糖数值。如果餐后2小时血糖数值<7.7mmol/L,那患者就是正常的血糖。空腹血糖数值正常范围在3.9-6.0mmol/L,如果空腹血糖数值≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖数值≥11.1mmol/L,则可以诊断为糖尿病。
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