头晕想睡觉主要有两大原因，一种情况是躯体疾病引起，比如体质比较虚弱，有点高血压，或者是本来工作比较疲劳、休息不好。或者是女性伴有贫血，及其他代谢障碍等。另外一种情况主要是因情绪障碍引起，特别是抑郁，抑郁会使情感比较淡漠，对什么事情没有兴趣，或者是精力不足，整天萎靡不振，加上晚上休息不好，经常出现头晕想睡觉的情况。 出现头晕想睡觉的情况，要去做一些相应的检查，比如针对躯体病或者针对情绪问题去做一些检查。检查如果发现是躯体没有什么问题，则主要考虑情绪问题，解决方法一是要使用一些抗抑郁药，必要时做一些心理治疗，在行为方面要做出改变，比如强迫自己适当参加一些社交活动，把生活作息时间调整好，就有可能会改善症状。但治疗一次不一定马上见效，可能需要多次的药物调整，及心理的治疗、生活方式的改变等，才能够解决问题。