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一天喝多少水会水中毒

参与医生

北京大学人民医院 吴春波 主任医师
一天喝超过5L的水,尤其在短时间内喝大量的水,就有可能出现水中毒。出现水中毒以后,会表现为恶心、呕吐,也可能会出现血尿,主要是由于溶血导致。所以要注意,口渴时要少量多次喝水,不要短期内喝大量的水,尤其超过5L的水,就会出现水中毒。生理情况下,每天需要喝0.5-1.5L的水,是大多数人每天的饮水量,跟季节也有一定的关系,比如夏天可能由于出汗多,就会多喝水。但是一定要注意,不要短期内喝大量的水,要少量多次饮水,冬天喝水量就会偏少。所以不同的季节,喝水量也不同。病理性的水中毒往往都是由于溺水等引起,中毒洗胃的病人也可能会出现水中毒,因为毒性比较强,可能会需要大量的水短期洗胃,也可能会出现水中毒的反应,会出现电解质紊乱。主要是一定要注意,要由医生来判断中毒的程度和对症支持治疗的方法,才更安全,而不是自行在家解决。出现任何中毒,都需要医生来判断、对症支持、抢救,才能挽救生命,也会避免不良后果的发生。
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