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孕妇血糖高能吃苏打饼干吗
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首都医科大学宣武医院 周齐 主任医师
孕妇血糖高可以吃苏打饼干,但要少吃,1-2块即可,饥饿时作为中间的加餐进食。苏打饼干总体能量较高,100g可以提供408大卡的热量,且碳水化合物含量较高,因此如果食用苏打饼干,应减少总体碳水化合物的摄入。通常建议血糖高孕妇选择白薯、山药、老玉米等,这类食物含有丰富的粗纤维的食物,在胃肠道停留较长时间,可增加肠蠕动、饱腹感,因此孕妇服用这类粗纤维食物后,可以有效维持血糖正常水平。在血糖正常水平的条件下,出现巨大儿的风险会减小,随之胎儿远期的并发症降低。如果持续在高血糖的环境中生长,远期患糖尿病的风险会增加,因此孕期要选择合适的主食维持血糖的总体水准。
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