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糖尿病人可以吃哪些水果
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山西中医药大学附属医院 张海生 副主任医师
糖尿病人可以吃水果,但有一定前提。血糖控制比较良好的患者可以进食水果,最好放在两餐之间,不要刚吃完饭就吃水果,可能导致血糖波动比较大,这是食用水果的时间。另外,注意食用水果的量,也不能一次进食过多,有的人喜欢把水果当饭吃,这种情况糖尿病患者不适合。糖尿病人可以选择苹果、桃、梨、橘子、柚子等含糖量相对比较低的水果食用。某些含糖量比较高的食物,比如柿饼、葡萄干等,尽量不要吃,因为含糖量实在太高。总之,糖尿病人可以吃水果,注意选择合适时机、合适品种和进食量。
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