坐骨神经痛的治疗，先要寻找发病的原因，然后针对病因治疗，一时找不到原因的，如果疼痛明显，应该适当卧床休息，最好睡硬板床；热敷可以缓解疼痛，口服非甾类消炎止痛药，若有胃部不适就停用。生命在于运动，患有坐骨神经痛的病人，尤其是老年人，仍需要坚持适度的体育锻炼，帮助解除运动障碍、增大活动范围、增强体质、增强肌肉力量、防止肌肉萎缩、提高抗病能力，改善全身健康状况。这对防治原发性的坐骨神经痛，即坐骨神经炎引起的坐骨神经痛，确实有一定的疗效。如果经过坐骨神经痛的自我疗法，效果不佳，还是应该到医院就医，切勿耽误病情。对于坐骨神经痛，应该先指出坐骨神经痛不是一种疾病，而可以理解为像咳嗽那样，是一种症状。坐骨神经痛可以由许多疾病引起，坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区域的疼痛，即在疼痛大腿后侧、小腿外侧兼后侧和足部的疼痛，按照病理变化的部位不同，可以分为根性和干性的坐骨神经痛两种。