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妊娠糖尿病能喝豆浆吗
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太原市妇幼保健院 张眉花 主任医师
豆浆是很好的营养品,里面含有大量的蛋白、矿物质、还有钙,怀孕任何时期都可以喝。糖尿病孕妇更可以喝,因为里面糖分比较少,但是不能多喝。
喝的时候每天应该有量的计算,尤其是糖尿病的孕妇,应该是在每天摄入25g豆制品,磨一杯豆浆,其内含有水分、钙,豆制品蛋白,还有其他的矿物质,建议孕妇要喝豆浆,但是喝不能超量。
25g豆子磨成的豆浆,喝豆浆时可以加蔬菜和水果,此时是最理想的饮食。豆浆非常好,如果有的孕妇不能喝奶,尤其是纯牛奶,可以用豆制品、豆浆补充。
豆浆对于尤其是羊水比较少人很好,25g豆子做成的豆浆就可以。建议孕妇应该每天有一杯豆浆满足需求量。
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