鼻炎常见的症状是鼻塞，鼻炎在没有药物治疗的情况下，可以通过以下方法缓解症状：1、准备一杯热水，将热水放在面前，轻轻将热气往鼻孔处扇，通过水蒸气可以使鼻塞得到一定程度的缓解。患者还可以使用热水泡脚，或者洗热水澡，瞬间使鼻子通畅，缓解鼻塞症状；2、积极利用家里的小物品，如果有芥末，可以在舌头上涂抹一点，如果有清凉油、风油精、樟脑、薄荷等，嗅闻之后可以起到缓解鼻塞的作用；3、如果家里面有洋葱，鼻塞特别严重，可以拿到鼻旁嗅，达到缓解鼻塞的效果。