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孩子多大可以喝牛奶

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
孩子3岁后可饮用纯牛奶。3岁内的孩子因胃肠功能还未完全发育成熟,且消化能力较薄弱,若进食纯牛奶可能导致胃肠功能紊乱,引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀以及腹泻等不良反应。而且纯牛奶中含有大量大分子蛋白质,3岁内的孩子无法消化吸收,可能会导致孩子因营养吸收不足,影响身高和体重增长。因此3岁内的孩子,建议进食母乳或婴幼儿专用奶粉,3岁以上的孩子,由于消化系统逐渐发育成熟,胃肠道内的消化酶及胃酸分泌逐渐成熟,此时可给孩子适当进食纯牛奶。纯牛奶中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素及矿物质等,对孩子的生长发育有益。
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