一般情况下1岁以上可以考虑摄入少量食盐，1岁以内无需吃盐。盐的成分是氯化钠，最主要的意义是补充钠元素。1岁以内的孩子通过母乳或者配方奶、辅食，钠元素摄入已经充足，能够满足机体需要。这时无需额外进行补充，也不用吃盐。如果食盐摄入过多，可能对身体造成一些影响，尤其是心血管系统，可能会造成损伤，如造成高血压、心脏病、脑出血等疾病。如果孩子盐的摄入较多，1岁以内添加食盐，可能从小比较适应高盐饮食，对日后的生长发育较为不利。因此一般1岁以内不主张添加食盐，这时无论是辅食还是配方奶等，建议原味进食，能够满足机体对电解质的需求，无需额外补盐。1岁以上的孩子为增加食欲，为调节各种食物的成分，可以考虑适当的增加少量食盐改善口味。