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小孩为什么晚上睡觉老哭

参与医生

北京大学人民医院 张晓蕊 主任医师
很多家长都会发现,小孩经常在晚上睡觉的过程中哭闹,有时候睡着挺好,突然就哭了。这个时候要注意确认,引起小孩夜间哭闹的原因比较多,具体如下:1、睡眠环境不好:能够去调整、要先注意的就是小孩所处的睡眠环境,正常情况下,小孩所处的睡眠环境应相对安静、昏暗、凉爽,这种情况下小孩一般会睡得比较安稳。如果反之,小孩所处的环境太冷或者太热,或者太嘈杂、太亮,都特别容易引起小孩夜醒、睡眠不稳,很多孩子又很困,可能就会出现哭闹;2、生理原因:比如饿了或者拉了、尿了,需要换纸尿裤,或者有些小孩可能睡前吃得太多、太撑,也有一些小孩可能在睡前太兴奋,比如在睡前做了特别剧烈的游戏,或者看了特别惊悚的动画片等,这些因素也都可能会导致小孩夜间睡眠不稳,而且出现哭闹;3、躯体疾病或躯体上的不舒服:比如有些小孩出牙或者大脑飞速发育,会引起不舒服。另外还有一些孩子,比如感冒、鼻塞、肠胀气、肚子不舒服,或者是肠炎腹泻的小孩肚子难受,这些情况也都会导致小孩因为自己身体上的不舒服,从而在夜间醒来哭闹。所以小孩在夜间睡眠过程中,哭闹的原因多种多样,需要结合小孩各方面的表现来综合判断。确认诱因之后,及时做相应调整,这样能保证小孩合理正常的睡眠。
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