怀孕初期大便干燥拉不出来，可以增加膳食纤维的摄入、适当运动、多喝水，必要的时候应用药物治疗。具体如下：1、增加膳食纤维的摄入：怀孕后因为体内孕激素增加，肠蠕动减慢，孕妇活动量减少，所以很容易发生便秘，这种情况可以通过增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜，或者适当吃水果，以及全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时也要避免高脂肪、高糖、油腻的食物；2、适当运动：孕妇也要注意适当增加运动，比如散步、做孕期瑜伽等，可以促进肠蠕动，缓解便秘，但是要注意避免剧烈运动，或者时间过长，以免对胎儿产生不良影响。3、多喝水：孕妇也要适当多喝水，有助于软化粪便，促进排便；4、定时排便：孕妇还要注意养成定时大便的习惯，这样都可以帮助缓解大便不通畅的情况；5、药物治疗：孕妇便秘比较严重的时候，可以使用开塞露，或者口服乳果糖口服溶液缓解便秘。