喝酒的好处和坏处具体如下：1、好处：适当喝酒可以提振阳气，从中医食疗的角度分析，酒性味偏辛辣，能很好的驱除体内寒气，有补阳的作用。因此对于阳气不足所导致的精神倦怠、手脚冰凉、容易疲倦、面色苍白，适当喝酒可以激发身体阳气，缓解上述症状。还可以很好的活血化瘀，因为适当喝酒能促进血液循环，增进气血流通，对于跌打损伤所导致的淤血、肿胀、疼痛，适当喝酒可以活血散瘀、止疼；2、坏处：如果不加节制地喝酒，就会使酒当中的乙醇对肝脏产生明显影响，进而会出现脂肪肝、肝硬化，而危及身体健康。