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男孩变声后还能长高几厘米
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首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
男孩子变声以后,还是会长高。因为正值青春期,而青春期是孩子的快速成长期。青春期男孩子是指10-23岁,而变音是在14-16岁。所以正值青春发育期时,要注意营养,膳食平衡,不要挑食、偏食。孩子的成长一般有以下规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长高25cm左右。对于2-12岁的孩子,其成长公式是年龄*7+75。在青春期的时候男孩子还可以长高25-35cm,女孩子还可以长高25cm左右。青春期男孩子是指10-23岁,女孩子是指10-21岁。在青春期的时候,孩子属于迅速猛涨期,这时饮食、运动、睡眠都要保证质量,因为生长激素是在晚上10:00左右分泌达峰值。如果孩子没有睡觉,生长激素的分泌就会受到减少,不能使孩子长得更好。所以要让孩子早睡早起,养成良好的生活习惯。同时鼓励孩子多做户外运动,有助于孩子长高。
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