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男孩子变声后还能长高吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
男孩子如果变声后能长多少,医生无法做出预测,因为变声提示青春期已经开始启动,并且已经有一段时间。男孩子在青春期中最早期的表现是睾丸增大,然后才会逐渐出现变声、体毛增加等发育情况。进入青春期后,一般会有比较迅速长高的过程。如果想让身高比较理想,应重点关注在此段时间内保证充足的营养供应,如不能挑食,要有足够的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物以及脂肪的摄入。还要保证生长激素的分泌也比较充足,而生长激素的分泌一般是在睡觉后以及在运动时,才大量分泌出来。所以在青春期发育的男孩子,除吃得好还要睡得好,还要坚持适当运动,才能够让身高比较理想。至于能长多少,除上述因素外,与遗传背景也有很大关系,也就是父母的身高对男孩子的身高也会有影响。
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