膝盖扭到筋几天能好，需要根据损伤的严重程度判断，具体如下：1、轻度扭伤：膝盖扭到筋，属于不明确的诊断，难以准确判断几天能好。如果只是膝盖轻度扭伤，一般2周左右即可痊愈，伤后1周可以好转，2周左右即可痊愈；2、韧带损伤：膝盖扭到筋如果出现交叉韧带损伤，如交叉韧带断裂等，诊断明确后应该进行交叉韧带手术。如果只是扭伤，佩戴支具后4-6周可以恢复正常；3、半月板损伤：如果膝盖扭伤后导致半月板撕裂，应该尽早进行半月板修复，等待几天可能无法自愈，应该进一步检查明确；4、软骨损伤：如果膝盖扭伤，需要判断软骨是否存在损伤，进行明确诊断。膝盖扭到筋如果仅为轻度扭伤，一般2-4周可以痊愈。如果2周后依然没有明确好转，应该到专业的关节外科医生处就诊，明确诊断。