软组织受伤后，如果经过及时治疗、充分休息，疼痛通常不会持续。软组织损伤是否伴有疼痛或者后遗症，需根据具体的受伤类型和范围。具体如下：1、如果是肌肉拉伤或者筋膜损伤，通常经过充分休息，局部应用镇痛、消炎的膏药，在保守治疗约1-2周后，疼痛可以得到缓解，并且通常不会留有明显后遗症；2、如果软组织损伤范围较深，或者开放性损伤，需要及时至医院就诊。如果软组织损伤，累及膝关节或者踝关节周围的韧带，应进行相应的影像学检查。如X线检查、核磁检查等，明确韧带受损程度。部分患者需要打石膏制动，应用消肿、镇痛、消炎的药物。经过充分的保守治疗，通常疼痛也可以缓解，韧带损伤亦可修复；3、如果伴有多发性、复杂性损伤，同样需要及时至医院诊治，经过正规和及时的诊治，可以早日康复。