肋骨软组织受伤翻身疼痛，原因是局部组织压迫，处理方法包括药物治疗、局部冰敷、胸带固定等，具体情况如下：一、原因：肋骨软组织受伤以后局部会有水肿，翻身时局部受力，受到压迫，会导致疼痛症状，是常见的现象，患者可以逐渐适应，并使用多种方法进行处理。二、治疗方法：1、胸带固定：肋骨软组织受伤翻身疼痛，患者应使用胸带进行固定，限制肋骨活动，能够减轻疼痛；2、药物治疗：口服迈之灵片、虎力散胶囊等药物，能够消除肿胀、缓解疼痛；3、局部冰敷：也可以使用冰袋局部冷敷。综上所述，肋骨软组织受伤以后翻身疼痛经常会出现，患者可以到医院专科门诊就诊，由专科医生对患者进行分析和解答，使患者清楚肋骨软组织损伤翻身时产生疼痛的具体原因，适合的处理方法，以及恢复情况，能够完全配合主治医生进行全方位的治疗。