对于多数健康女性，月经期可以适当喝红糖水，对健康没有危害，相反还会缓解痛经等症状。但部分患者不建议饮用红糖水，具体如下：1、糖代谢异常、患糖尿病人群，饮用后导致糖代谢障碍加重，引发血糖异常增高，诱发糖尿病酮症酸中毒，影响健康；2、平时月经量比较多、经期比较长的女性，红糖水具有一定活血化瘀的功效，过量饮用可导致经血增多；3、红糖水作为高能量饮料，经期食用过多，可增加脂肪淤积风险，所以过胖女性，月经期间尽量不要喝红糖水。