冠心病的预防分为两个层级，分别称为一级预防和二级预防，冠心病的一级预防是指并没有诊断冠心病，但是为了防止这类疾病发生，要做的预防措施，其中最重要的就是要从生活方式入手，预防冠心病的生活方式有：一、一级预防：1、做到饮食上的规律：避免吃过多的油脂和胆固醇，因此低盐、低脂、低胆固醇饮食很重要；2、避免肥胖：要规律地进行有氧运动、增强心肺功能；3、规律的作息生活：保证充足的睡眠；4、自我监测心率、血压、血脂等危险因素：如果出现心率、血压、血脂升高就要及时治疗，防止这些危险因素促进冠心病的发生，这些属于一级预防。二、二级预防：二级预防是本身已经有冠心病的人群，在治疗上需要注意的事项，除了生活方式上要继续维持饮食、锻炼等方法之外，还要规律地进行药物治疗。冠心病二级预防的药物治疗中，就包括抗血小板的药物，如阿司匹林，还有他汀类的药物，可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，防止斑块进一步发展。