肾腰酸痛按照中医来讲就是肾虚。根据中医的四诊，如果确定是肾虚引起的肾腰酸痛，可以用以下药物或食物治疗：1、补肾壮阳的中药：补肾壮阳中药的应用，用来泡水、熬汤、煲粥，代表药物有人参、大枣、枸杞等；2、中成药：比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、壮腰健身丸、左归胶囊、右归胶囊、补肾丸、补气丸等。所有的中药品种的选择，要按照中医四诊进行辨证施治选药，以达到个体化治疗；3、动物器官：比如羊肾、羊鞭、牛鞭，把它做成美味佳肴食用，这些补肾壮阳的方法都会对肾虚起到一定的治疗和调养作用。