长期失眠导致身体出现的问题，主要有以下几个方面：1、精力下降：患者白天常感到疲劳、精力不足，且精力、体力恢复较差，同时可造成免疫功能下降；2、认知功能下降：患者认知功能会受到影响，近期记忆力可明显下降。夜间睡眠质量较差，可导致脑内引起痴呆的Aβ蛋白(β-淀粉样蛋白)沉积，引起神经细胞变性、损伤等，会加重记忆力下降；3、基因活性改变：特别是肿瘤编码基因、加速动脉硬化的炎症因子相关基因、免疫力相关基因等，其活性都会明显增加；4、其他影响：患者患心血管疾病的风险会显著增加，还会影响青少年身高及大脑发育等。