脾俞穴是膀胱经上的穴位，也是人体360多个正经上的穴位。脾俞穴位于后背部，具体定位是第11胸椎棘突下，旁开后正中线1.5寸。一般2个肩胛骨下缘，即肩胛骨下角的连线，横平第7胸椎。从上往下数上，第1再数8个是第8，接着连续数4个椎体就是第11胸椎。后正中线到肩胛骨内缘，其距离是3寸，一半就是1.5寸。横竖定位都找到之后，2条线的交点就是脾俞穴。脾俞穴是脾经的背俞穴，因此可以治疗脾经上的各种问题，比如脾胃虚弱、脾胃不和、消化不良。同时腹痛、腹胀、便秘、拉肚子也可以选择脾俞穴，一般的胃疼在脾俞和胃俞穴上都会有压痛点，可以按揉脾俞、胃俞，以缓解胃痛。