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婴儿侧着睡好还是平躺着好

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
婴儿睡觉的时候,睡姿是侧着睡或者平躺着睡都可以,一般建议是平躺、左侧卧、右侧卧位交替进行,这样对婴儿头型轮廓的形成比较有好处,头型也会更漂亮。但是也要注意,有些婴儿吃完奶以后比较容易出现呕吐的情况,对于这些婴儿建议侧卧位,因为在侧卧位的时候,婴儿即使出现吐奶,通常呕吐的奶就顺着嘴角流出来,不容易进入到呼吸道,导致出现吸入性肺炎的问题。即使是容易呕吐、吐奶的婴儿,也不建议总是保持一个方向的睡姿,比如总是左侧卧位或者右侧卧位,建议左侧卧位和右侧卧位交替进行,以免头型偏向一侧。总体来讲即使婴儿的头型稍微偏,家长也不必过于焦虑,因为在一岁之前,头部还处于快速的生长发育过程中,头型还不固定,通过变换不同方向的睡姿,对婴儿头型的塑性比较有好处。
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