中暑了头疼首先将患者转至阴凉通风处，帮助患者降低体温，可以快速的缓解患者头疼的症状。其次，还可以让患者口服如藿香正气水、藿香正气胶囊这类的药物，起到快速解暑的作用。也可以在患者双侧太阳穴涂抹少量的风油精，都可以帮助患者缓解头痛的症状。中暑是在高温高湿环境中，经常出现的一种急症。头痛是中暑常见的一类临床表现。除了头疼之外中暑患者在轻度中暑阶段，还会出现皮温的升高，皮肤的灼热感、大汗淋漓、极度的口渴、注意力不集中、乏力、肌肉的酸痛等。如果救治不及时，就会出现重度中暑的表现，主要包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要是与中暑时体液大量丢失，血中氯化钠的含量明显下降，从而导致以腓肠肌痉挛最为突出的一种临床表现。如果随着体液大量丢失，患者就会发生热衰竭，也就是一种低血容量性的休克。而中暑最严重状态就是热射病，患者会出现41℃的超高热，同时出现昏迷等严重的意识障碍，甚至发生临床死亡。