喉咙晚上疼痛但是白天不疼痛，主要原因如下：1、空气、灰尘刺激：白天频繁说话、吃饭、工作，咽喉部黏膜会经常受到外界空气灰尘刺激；2、辛辣刺激：吃辛辣刺激的食物，食物的刺激会对咽喉部黏膜造成影响；3、粉尘刺激：如果白天工作的环境粉尘比较大，有害的气体也可以刺激到咽喉部黏膜；4、烟雾刺激：白天抽烟或者吸到二手烟，烟雾也可以刺激到咽喉部黏膜。所以建议在白天尽量避免有害气体，吃饭时注意尽量少吃辛辣刺激食物，并且白天多喝清热去火的茶，保护咽喉部黏膜。经过一段时间的调整，晚上嗓子疼痛的情况可以得到较快缓解。