睡眠心率的正常值下限为40次/分，上限无明显限制，70-90次/分都可以，通常规定不高于100次/分。在睡眠过程中，由于此时身体耗氧量较低，心率较慢就可以满足整个身体的需要，所以心率下限可低至40次/分。在做24小时心率监测时，结果显示夜间心率在40次/分以上，为相对正常的数值。若心率常在40次/分以下，达到35次/分甚至31次/分时，说明睡眠过程中出现了严重心动过缓，需及时就医，进行诊断和治疗。