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肾结石能不能吃玉米

参与医生

郑州市第一人民医院 景治安 主任医师
肾结石能够吃玉米。玉米是一种含有多类粗纤维、各种维生素及多种微量元素的食物,所以吃玉米对人体而言有很好的营养价值。而且玉米里的糖分并不高,因此肾结石患者可以多吃玉米。肾结石患者除了多吃玉米以外,更多的是养成良好的生活习惯,如养成多喝水的习惯,每天保持在2500ml以上的饮水量,使尿量保持在2000ml以上,尿的颜色呈透明的淡黄色。同时还要注重低脂、低盐、低糖的饮食,在饮食结构上尽可能少吃含钙量高和草酸盐高的食物,如菠菜、苋菜、莴笋、大豆、咖啡等。含钙的食品主要是豆制品,晚上睡觉前应尽量少喝牛奶,以免钙盐在血液中的浓度增加。同时还要多吃些水果,特别是含有丰富烟酸的水果,如柚子、橘子等。要多进行活动,因为活动对结石的形成有预防作用。堆积的结石可以通过多喝水、活动自然排出,从而将结石排出体外。
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