老人经常失眠的调理方法主要包括应用安眠药、抗老年痴呆、抗抑郁、抗焦虑药物、中医中药治疗、物理疗法等。1、安眠药：老年人因为脑萎缩，所以脑部对睡眠的调节会出现紊乱。失眠的患者早期可以用安眠药调理，尽量用一些短效的、有安眠作用的药物或者是用一些中成药，对老年人失眠有一定帮助；2、抗老年痴呆、抗抑郁、抗焦虑药物：很多老年人失眠是由于有老年痴呆，有的有脑部疾病，还有一些是合并有抑郁、焦虑的问题，像这种情况就要用抗老年痴呆的药物，或者是应用抗抑郁、抗焦虑的药物，就能达到镇静目的；3、中医中药治疗：很多老人年龄大了以后，会出现气血亏虚、阴阳失调或者消化不良的情况，这些因素都会导致失眠，用中药调理以后补足气血，睡眠自然就会好转；4、物理疗法：另外还可以用针灸或者是物理康复的方法来进行调理，也会达到治疗睡眠的目的。