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老人经常失眠怎么调理

参与医生

中日友好医院 王燕 主任医师
老人经常失眠的调理方法主要包括应用安眠药、抗老年痴呆、抗抑郁、抗焦虑药物、中医中药治疗、物理疗法等。1、安眠药:老年人因为脑萎缩,所以脑部对睡眠的调节会出现紊乱。失眠的患者早期可以用安眠药调理,尽量用一些短效的、有安眠作用的药物或者是用一些中成药,对老年人失眠有一定帮助;2、抗老年痴呆、抗抑郁、抗焦虑药物:很多老年人失眠是由于有老年痴呆,有的有脑部疾病,还有一些是合并有抑郁、焦虑的问题,像这种情况就要用抗老年痴呆的药物,或者是应用抗抑郁、抗焦虑的药物,就能达到镇静目的;3、中医中药治疗:很多老人年龄大了以后,会出现气血亏虚、阴阳失调或者消化不良的情况,这些因素都会导致失眠,用中药调理以后补足气血,睡眠自然就会好转;4、物理疗法:另外还可以用针灸或者是物理康复的方法来进行调理,也会达到治疗睡眠的目的。
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