测量血压较为准确的时刻，建议在清晨和睡觉前这两个时间完成。清晨受到交感神经支配，交感神经兴奋时会有血压升高、心率增快，此时也称为晨峰血压，也就是可以监测到24小时血压波动中的最高值。而夜间睡眠时和睡觉前属于迷走神经支配，此时血压多处在一天的低点值。如果是本身患有高血压的病人，在日常需要监测晨峰血压和睡前血压，并且记录血压、心率，便于在随诊时医生根据晨峰血压以及在睡眠时的血压进行药物剂量、剂型的调整。如果高血压病人在期间发生有头晕、头痛等不适症状，还要在出现不适的时间进行血压测量，也非常有临床意义。正常人群规律的血压监测，可以选择在清晨血压监测。如果在晨峰血压时都能在正常范围之内，往往代表着全天24小时血压的波动也在相对比较理想的范围之内。在此还要提醒高血压的病人，除了规律监测血压之外，定期的门诊随诊非常重要。