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男人低血压吃什么好
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参与医生
北京医院 张妮 副主任医师
男性低血压在饮食方面缓解最快、最有效的是淡盐水,因为盐和水的摄入可以增加血容量,有一定提升血压的作用。另外在饮食方面,并没有非常有效的能快速升高血压的食物,一般是缓慢对血压产生影响。可以在日常生活中逐渐增加盐的摄入,比如吃东西时可以吃口味稍微重的食物。如果是老年身体衰弱的男性,偏食不吃肉或者是吃得少、消化吸收不好,可以逐渐增加营养,保证营养摄入,比如多吃蛋白质食品,如果吸收不了,可以用成人的奶粉营养素。另外鼓励患者适当进行有效运动,运动后对于血压提升有帮助。在临床上生脉饮可能有升压的效果,但是并不明显,但可以有效改善血压低带来的虚弱症状。
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